營養知識

以“三高”（高血糖、高血脂、高血壓）為主的代謝綜合征有下面幾個特點：

第一個特點是多種的代謝紊亂集于一身。包括肥胖，高血糖，高血脂，高血壓，高尿酸，高血粘，高脂肪肝，還有高胰島素血癥。這些疾病是由糖代謝、脂肪代謝引起的。正是由于這些代謝的紊亂，造成了心腦血管疾病的病變。可見糖尿病也好，高血脂也好，高血壓也好，并不是一個孤立的病，而是代謝綜合征的組成部分。

第二：有共同的病理基礎。他們共同的原因就是胰島素抵抗和高胰島素血癥。舉個例子，不要以為糖尿病就是由于胰島素分泌不足。有許多的糖尿病人，在最開始的時候，胰島素不是不足而是過多，檢查的過程中發現這個病人血液中的胰島素比正常人還要多，臨床上叫做高胰島素血癥。胰島素在血液中為什么會過高呢？因為胰島素發揮的功能不好，所以要刺激胰島分泌更多的胰島素，來加入到降血糖的功能中。這個時候血液中的胰島素會越來越多，稱作胰島素抵抗。高胰島素血癥是高尿酸，糖尿病，高血脂，肥胖等疾病的一個病理原因。

第三：代謝綜合征可以導致多種疾病。代謝異常可以造成高血壓，高血脂，腦卒中，甚至癌癥。

第四：代謝綜合征有共同的預防和治療的措施，通過飲食控制，平衡營養就可以控制好像糖尿病這類的代謝綜合征。當然，不同的代謝綜合征需要用不同的方法，不同的管理來控制。