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            營養知識

            Nutrition

            中老年人要學會與疾病和平相處
            來源:本站            作者:正大珍吾堂            發布時間:2019年11月13日            2523次瀏覽

            每個中老年人都希望隨著年齡的增長,身體一直硬朗,各項指標健康都正常。

            但是這基本是不可能的!

                   人的身體就像機器一樣,用久了會老化,機器零件會出毛病。人老了,身體機能逐步退化。隨著年齡的增加,血壓、血糖、血脂、心臟、大腦等不太可能不出問題。人到中老年以后多多少少都會有一些慢性病,甚至要跟這些慢性病相伴一生。所以,老年人不要怕得病,要學會和疾病相處。

            我們又應該如何與疾病共存呢?老年人經常遇到的慢性病都有什么呢?這也是大家都比較關心的一個問題。

            首先,慢性病發病率最高的,當屬心腦血管疾病。據國家衛健委組織發布的中國心腦血管疾病發展報告,中國心腦血管的死亡率占到全部居民死亡人數的40%以上,高于腫瘤和其他的疾病。而且今后十年心腦血管的患病人數將快速增長,給家庭和社會造成的負擔也日漸加重。

            心腦血管疾病中比例最大的是高血壓。我國高血壓的患病人數高達2.7億。

            心腦血管疾病是老年人中最為可怕,死亡率較高的一類慢性病。

            第二個慢性病應屬慢性腎病,我國的慢性腎病的患病率達到10.8%,慢性腎病的患者達到了1.3億。這1.3億的慢性腎病患者中,將有近3000萬的患者,會發展成終末期的腎臟病,也就是尿毒癥。當然,大家都知道尿毒癥的結果。

            在這些慢性腎病的人中間,大約有21.3%是由于糖尿病并發的腎病。糖尿病合并腎病,也是老年人中較為常見的慢性病。

            第三,骨關節病。目前骨關節炎是僅次于冠心病的第二類常見病。在60歲以上的老年人,骨關節病的患病率達到50%,在75歲以上的人群達到了80%
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